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マッサージしてリラックス!

ストレス社会と言われる現代ではそのほとんどは交感神経>副交感神経の場合です。

マッサージを受けると、副交感神経が活発になると言われています。 つまり緊張状態からリラックス状態になりやすいんです。 イライラや不安感も和らぐでしょう。

また副交感=寝ているときでしたよね? ということは不眠も解消されます。 きちんと眠れれば、夜の間に体がしっかりやすまるのでだるさなども改善!



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リラクゼーションマッサージ

呼吸に合わせてゆったりとしたリズムで行うため「2人で行うヨガ」「なまけもののヨガ」との別名も持つタイ古式マッサージ。指圧・ストレッチ・整体などを融合させた施術は、西洋式のマッサージと異なり「セン」という“気”の流れるラインに沿って、ゆっくりとしたリズムでほぐしていくのが特徴。独特のポーズと取るストレッチでは、セラピストの全身を使い、つま先から頭まで伸ばして深いリラクゼーションを体験させてくれる。

季節の変わり目だるい身体マッサージでリラックス!

センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインをゆったりとしたリズムで刺激し、こり固まった筋肉をゆるめていくことにより、血流が促され、自律神経のバランスが整い、人間が本来持っている免疫力や自然治癒能力を高める効果があるとされています。 また、ストレッチを行いながら体をほぐしていくのもタイ古式マッサージの特徴の一つです。

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